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昨日、あったか岩田東デイサービス様にて、インナーマッスルの運動で肩こり・腰痛・ひざ痛・つまづき・尿もれなどの改善・予防の実演セミナーを行なって来ました。
参加者皆さん真剣に取り組まれていました。
毎日、適度な運動で健やかにハッピーにお過ごしください。
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