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皆様、こんばんは。
人生初の雪山登山に挑戦して来ました＼(^o^)／
温泉後の雪山登山は温まった体を冷やすのには最高に気持ち良かったです（╹◡╹）
登山と言っても２００メートル位で引き返しました(笑)
下山後に後悔(大汗)
温泉と登山、順番を逆にしとけば良かったと、、、、、
慣れない事をして足がパンパンになってしまいました(苦笑)

新年は縁起が良さそうです。

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皆様、こんにちは。
本日は診療を早目に終え、
秘境の秘湯「湯元すぎ嶋」さんで腰痛の湯治をして来ました。
まだ残雪がありなかなかの絶景でした。
湯もまったりとしていて心身ともにリフレッシュ出来ました＼(^o^)／
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皆様、こんばんは。
１０年に一度の寒波に見舞われた先週は、
急性の腰部捻挫（ギックリ腰）の患者さんが多く来院されました。
背中から膝までの筋肉が寒さで冷えて硬くなり、
血行が悪くなって酸欠状態になり更に硬くなってしまいます。
筋肉がそのような状態の時に体を急に動かしたりするとギックリ腰になり易いです。

もし、ギックリ腰を発症された時には、
ギックリ腰の駆け込み寺の『健幸堂』に早期受診して下さい。
MMM式治療にて数回の施術で改善します！！

今日の夜お菓子は、燻り豆腐です（╹◡╹）
お菓子ではないかな(笑)

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皆様、こんばんは。
大寒いかがお過ごしでしょうか？
１０年に一度の寒波が来るようです。
大寒に産まれた卵にはパワーがあるそうです！！
その卵を食べて防寒対策をしっかりしてお過ごし下さい！

懐かしいお菓子をいただきました＼(^o^)／
今では西日本でしか手に入らない、
カールのチーズ味です（╹◡╹）
高知県で購入されたそうです。
ありがとうございました。

私はこれでパワーチャージします(笑)

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皆様、こんばんは。
久しぶりの雨の夜ですね！

たばこの日（ピース記念日）、いかがお過ごしでしょうか？
ピースは当時では高級品だったそうです！

今日の夜お菓子は『かっぱえびせん』です（╹◡╹）
期間限定のチーズ味です！！
チーズ好きな私には、
やっぱり止まりませ〜〜〜ん(笑)
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