
皆様、こんにちは。
すっかり秋の陽気になりましたね!!
こんな日には体を動かしたくなります。
でもでも、
先日、綱引きの練習で膝を捻挫された学生が来院されました。
宣言中、動かし不足気味の体を急に動かすとケガをしやすいので、
しっかり準備運動・ストレッチなどをしてケガの予防をしましょう!
2021・16杯目は、
2021初つけ麺となりました\(^o^)/
あと39杯か〜(苦笑)
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