皆様、こんにちは。
寒い日が続きます、
うがい、手洗い、マスク、栄養摂取でしっかり体調管理をしてくださいね！
新年の診療が始まりましたが、
ギックリ腰の患者様が多く来院されました。
寒さで冷え、あまり体を動かさない為に、硬くなってしまった筋肉が急に伸ばされ肉離れや捻挫を引き起こしてしまいます。
くれぐれも中腰の姿勢での作業には気をつけて下さい！
腰回りや足首をしっかり保温してください。
痛めてしまった時は、
迷わず、早急に、健幸堂へお越し下さい！
MMM式施術で早期回復します！
やっと今年一杯目のラーメンを食べました！
横浜家系ラーメンです＼(^o^)／
目標は５５杯です(笑)
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